ابحث عن المساعدة: ibs

مرحبا انا رنا أخصائية تغذية وممارسة لنمط الحياة ومدربة شمولية. شغفي ورسالتي هي العمل مع النساء لمساعدتهن على عيش حياة صحية ومتوازنة في حين أن هدفي هو تثقيف ودعم وتمكين كل شخص أعمل معه! أقدم لعملائي الدافع والمعلومات التي يحتاجونها لإنشاء خطة عافية تساعدهم على تحقيق إمكاناتهم الخاصة وتحقيق صحة نابضة بالحياة. اتبع نهجا تكامليا للعافية مع التركيز على التغذية. أحب الطبخ وتطوير وصفات جديدة لذلك عندما لا أعمل ستجدني دائما في المطبخ أطبخ وجبات مغذية وحلويات صحية. أتطلع إلى مساعدتك في الحفاظ على نمط حياة صحي وممتع.

As a therapist - I use an integrative approach- ranging from cognitive behaviour therapy to internal family system to psychoanalytical therapy. Growing up because of my introspective parents- self-reflection and curiosity came to me naturally. My mother tells me the story of how I was the mother hen even for my older cousins even when I was 3 years old (I used to console them when they were crying and missing home at nursery) - so I do think empathy is also something that I had at an early age. This curiosity, self-reflection and empathy came together for me in how I quite instinctually was fascinated and pulled to counselling as a meaningful career choice. My foray into Jungian psychoanalysis was when I read the book living an examined life- by James Hollis. He invites people into listening to their soul’s calling and what it means to grow up. Does it mean achieving benchmarks set by others or does it mean leaving behind expectations of others and finding your own voice and growing into the person you were meant to be?

تعتمد ممارسة التغذية الخاصة بي على نهج شخصي وشامل للصحة والعافية. سننظر في كيفية ترابط جميع جوانب حياتك وكيف تؤثر على صحتك. في قلب كل شيء بالطبع تكمن عقليتك. سنعالج أي شيء قد يقيدك أو يثير المشاعر و / أو الأفعال السلبية. ينقل نهجي معرفتي وفهمي للتغذية إليك حتى نتمكن من بناء خطة مصممة خصيصًا لك ولجسمك ونمط حياتك. أنا لا أؤمن بالنظم الغذائية أو بالإصلاحات السريعة. أنا أؤمن بالاعتدال والتوازن وفهم كيفية عمل الطعام لأجسامنا. هذا تغيير في نمط الحياة من شأنه تحسين صحتك العامة وعلاقتك بالطعام على المدى الطويل.

مرحبا اسمي سهير معالجة نفسية ومدربة نظامية ومدربة ذكاء عاطفي ومدربة حياة مع أكثر من 13 عامًا من الخبرة في مجالات التمكين البشري والعلاج والاستشفاء. أؤمن بمقولة كارل يونغ: حتى تجعل اللاوعي واعيًا فإنه سيوجه حياتك وستسميه القدر. أتبّع نهجًا نفسيًا وروحيًا ونظاميا متكاملًا وهو أسلوب متجذر في مدارس العلاج النفسي الديناميكية والتفاعلية والشمولية. أركز بشكل رئيسي على الدور السلبي للأنماط النظامية المتوارثة بين الأجيال و التي ورثها العملاء من أنظمة أسرهم ؛ والتي تؤثر في حياتهم على مستوى عميق. يمكننّي هذا النهج الكشف عن الأسباب الجذرية لشكاوى العملاء بما في ذلك الأعراض والسلوكيات الظاهرة مثل الاكتئاب والقلق وانعدام الثقة بالنفس والغضب وغير ذلك. أساعد عملائي على التعرّف على ومداواة جروح الطفولة العميقة والمعتقدات الفكرية الخاطئة والصدمات النفسية. أوفر في جلساتي بيئة مليئة بالتعاطف والاحترام والقبول والحضور ممزوجة بالجرعة المناسبة من التحديات التي تشجع العملاء على الخروج من مناطق الراحة الخاصة بهم لتحقيق النمو والتغيير الصحيين. قبل ذلك عملت لمدة 9 سنوات كخبيرة تسويق وعلاقات العامة في الأردن. ولكن مع الوقت أدركت أن لدي هدفًا ساميا في الحياة وهو القيام بتوفير وتعزيز الدعم والتمكين الملهمين للانسانية بشغف وحماس. فقمت بتحويل مسيرتي المهنية إلى عالم التمكين البشري والعلاج النفسي

مرحبًا أنا اسمي هدى مراد حصلت على عدد من الشهادات اهمها مدربة الذكاء العاطفي و البرمجة اللغوية العصبية ومعالجة التحول الذاتي السريع وميسرة لتحريك المشاعر من خلال اليوغا بأكثر من ١٥ سنة خبرة. . أساعد عملائي بتخطي الشعور بالقلق والاكتئاب والرهاب والتنمر والسمنة والتفكير السلبي وسلوكيات الوسواس القهري والعلاقات والحزن والتبعية من خلال اختيار الأداة المناسبة والطريقة التي يتردد صداها لدى المراجع من خلال الحديث السلوكي المعرفي إلى التأمل العميق و تقنيات اللمس بالزيوت الأساسية والطبيعية . الأسلوب الذي اتبعه هو أن أكون حاضرًا بشكل تام مع العميل وتقديم أذنًا تعاطفية غير مشروطة. أستخدم أدوات مختلفة مثل الحديث المعرفي والتراجع إلى جذور المشكلة من خلال التأمل العميق وتطبيق تقنية لمس العطر باستخدام زيوت الأساسية النقية وتسجيل صوتي مخصص للاستماع اليه لمدة 21 يومًا واستخدام حركات اليوجا لتحريك ركود العواطف. شغفي هو دعم العملاء السير نحو ما يريدون من خلال كونهم يستشعرون بشعور بالعافية والتفكير الصحي والذي يعكس عافيتهم وان يكونو قادرين على رؤية خياراتهم ليتسنى للعميل ان يتعرف وان يكون ما يريد ان يكون وبافضل حال. آنا ام زوجة وصديقة واكثر من ذلك. مسيرة حياتي فيها الكثير من التحديات مما جعلني ما اكون اليوم.

مرحبا. انا ندى خبيرة غذاء شمولي. أقوم بإنشاء خطط طعام وأسلوب حياة فردية لمساعدة عملائي على التغلب على أعراضهم غير المرغوب فيها. لقد عملت مع اضطرابات الأكل والقلق وأمراض المناعة الذاتية والقولون العصبي والصداع النصفي والقضايا الهرمونية والجلدية - على سبيل المثال لا الحصر. يتم أخذ تاريخك الصحي ومستويات التوتر وأنماط النوم ومستويات الطاقة والمهنة في الاعتبار لإنشاء خطة مثالية تناسب نمط حياتك. شغفي هو تعليم عملائي علاقة العقل والجسد والروح مع تحقيق التوازن في صحتهم وأسلوب حياتهم.

معالجة نفسية وجنسية. معالجة معتمدة للعلاج بالخبرة الجسدية SEP ومعالجة جنسية مدربة بمعهد سوماتيكا أؤمن بأن العلاج الحقيقي يآتي من شعورنا بالأمان الاستمتاع بالحياة متحررين من آلام الصدمات والضغط النفسي مستشكفين لجهازنا العصبي بفضول واتصال مع الذات والآخر ومستمتعين بقدرات أجسادنا الهائلة على اللعب والمتعة. هدفي الأساسي هو أو آساعدك تشعر أكثر بجسدك تخرج من ضيق أنماطك القديمة تكون نفسك أكثر وأكثر أحب الكتابة الرقص الطبخ والصناعات اليدوية. أحب النباتات أصنع الفخار ولدي بغبغان مسلي جدًا اسمه شيكو.