ابحث عن المساعدة: stress

مرحبا أنا بسمة وانا مدربة علاقات زوجية. قبل 16 سنة تزوجت بحبي الاول وتخيلت ان حياتنا معا ستكون مليئة بالفرح والسعادة وان رحلتنا معا ستكون من اسهل واحلى ما يكون لكن الواقع كان عكس توقعاتي كليا وادركت انني كنت مخطئة في توقعاتي. واجهتنا العديد من الصعوبات والتحديات وخاصة في سنين زواجنا الاولى حتى انني في بعض الاوقات توقعت اننا لن نستطيع العيش معا وان زواجنا على وشك الانتهاء. وفي اضعف لحظاتي في علاقتي مع زوجي التقيت بمعلمي الاول الذي ارشدني وعلمني كيف اتعامل مع زوجي ومع مشاكلنا وكانت كأنني ارى النور والامل لاول مرة في زواجنا. وادركت حينها ان الحل يكمن في ابسط التفاصيل التي لا نعيرها اهمية وان بامكاننا تطوير علاقتنا والاستمتاع بها. الصعوبات والتحديات لم تختفي من حياتنا لكنها مختلفة ومتنوعة ففي كل مرة تحدي جديد ومرحلة جديدة علينا قطعها سويا التغيير الوحيد اننا لدينا الوعي والعقلية اللازمين لقطع كل المراحل. لذلك قررت ان اوسع خبراتي واشارك معرفتي لمساعدة الاخرين بتخطي تحدياتهم في زواجهم وعلاقاتهم كي ينتقلوا للمرحلة التي تليها ويستمتعوا بكل خطوة. أنا أعيش لنشر الحب والفرح وأتطلع إلى العمل معكم.

مرحبا أنا هبة. . مدربة لتحسين الأداء وتحديد الخيارات المهنية أنا أيضا مدرب معتمد مشارك (ACC) من الاتحاد الدولي للتدريب (ICF). أنا متخصص في تدريب المديرين المدراء وقادة الفرق الجدد ذوي الإمكانات العالية في الكيانات المؤسسية والمنظمات الأخرى وكذلك في الجمعيات التي لا تبغى الربح والإنسانية. أنا أدعم الأفراد الذين يمرون بتحديات مهنية من خلال تزويدهم بالأدوات والاستراتيجيات العملية لتحقيق أهدافهم. أساعد عملائي على السيطرة على حياتهم والانتقال من عقلية الحياة تحدث لي إلى أنا أعطي الأولوية وأركز على ما يهمني أكثر x والحفاظ على سلوكيات جديدة وإنشاء وصفتي الخاصة للنجاح وتحقيق مكاسب صغيرة والاحتفال! قبل أن أصبح مدربة كنت أيضا مستشارة معتمدة في الموارد البشرية مع 14 عاما من الخبرة الغنية في الشركات للاستفادة منها. من خلال عملي أقوم بتمكين عملائي من تعزيز ثقتهم في نفسهم , تواصلهم مع الأخرين, تحسين إنتاجيتهم وإدارة الوقت , تطوير مهاراتهم القيادية وإدارة النزاعات .

يحتاج كل شخص إلى الشعور بالقبول والظهور في العالم وأعتقد أن مرساة العلاقة العلاجية الآمنة يمكن أن تكون شافية وتحويلية بشكل لا يصدق. لقد تدربت على العمل مع الغضب بعمق كبير ووجدت أنه من الاستكشاف لفتح الأبواب لاستبطان عميق ومعرفة أكبر بالذات وطريقة مختلفة للعمل في العالم. من خلال رحلتي الشخصية مع الغضب وفي العديد من المجموعات التي قمت بتسهيلها لصالح الجمعية البريطانية لإدارة الغضب لاحظت أن اكتساب الأدوات هو الأكثر فاعلية وفعالية. دوري هو أن أكون بجانبك وأنت تتجول في أعمق تحديات الحياة وتطلق العنان لقدرتك على إيجاد السلام الداخلي والازدهار إلى أقصى إمكاناتك.

مرحبا أنا رندة. معالجة مرخصة لدي أكثر من 24 عاما من الخبرة في مجال التعليم النفسي والعمل الاجتماعي وعلاج الصدمات. لدي خبرة واسعة في العمل مع الأطفال والمراهقين والبالغين وأجيد اللغات الإنجليزية والعربية والفرنسية. أنا متخصصة في مساعدة الأطفال الذين يتنمرون يتعرضون للتنمر وأعمل معهم ومع أولياء أمورهم ومعلميهم وغيرهم من مقدمي الرعاية لمساعدتهم على فهم ديناميكية التنمر والتنقل فيها في المدارس وإيجاد استراتيجيات ملموسة بسيطة للتغلب على التنمر من أجل أن يشعر جميع المعنيين بالأمان. متحمسة للغاية لمساعدة الناس على الشفاء وخاصة أولئك الذين عانوا من أحداث مؤلمة. أعمل مع عملائي لمساعدتهم على تطوير تصور صحي عن أنفسهم وتعزيز قدرتهم على التفكير ورؤية الأشياء بشكل إيجابي من أجل عيش الحياة بسلام وأمان. بمهنتي اساعد ايضا المتزوجين على بناء العلاقات الصحية السليمة عن طريق استعمال لغة التواصل المبنية على احترام حقوق كل زوج ومساعدتهم على توطيد العلاقة بينهما بفهم الاوليات العاطفية المنطقية والفكرية عن طريق بناء قاعدة اساسية لكل علاقة صحية وناجحة

مرحبا أنا غريس. مدربة القيادة والعافية والعلاقات معالجة بالتنويم الإيحائي معالجة الطاقة ممارسة EFT وميسرة الذهن والتأمل. مع أكثر من 12 عاما من الخبرة في التدريب أستخدم نهجا شاملا لمساعدة المهنيين والقادة ورجال الأعمال والمنظمات والعائلات على تحقيق العافية وتحسين العلاقات وخلق تحولات قوية. أساعد القادة خلال التحولات المهنية وأمكنهم من أن يصبحوا مرنين ويستجيبون لتحديات الحياة بعقلية إيجابية. كما أساعد المهنيين على تجنب الإرهاق من خلال تزويدهم بتقنيات قائمة على الذهن للتعامل مع الإجهاد. عندما يتعلق الأمر بالحياة الشخصية أساعد الأزواج على تحقيق علاقات صحية ومزدهرة بينما أعمل مع الآباء لمساعدتهم على الانخراط والتواصل مع أطفالهم من خلال خيارات الانضباط الذكية عاطفيا وتحسين مهاراتهم في التواصل. أعمل مع عملائي لمساعدتهم على التخلص من الانسداد العاطفي والحد من المعتقدات والألم الجسدي من خلال عمل التنفس والشفاء بالطاقة والعلاج بالتنويم الإيحائي وكذلك مساعدتهم في فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين. متحمسة للغاية لتمكين المرأة أيضاً في مناصب قيادية في جميع جوانب حياتها الشخصية والمهنية.

مرحبا أنا مي. طبيبة نفسية وأخصائية صحة عقلية حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس الاستشاري. خلال تدريبي المهني وممارستي عملت وساعدت مئات البالغين والعائلات على التعامل مع مجموعة واسعة من التحديات والقضايا النفسية والعاطفية والعائلية. أتحمس بشكل خاص لصحة الأسرة - أنا معتمدة في الأبوة والأمومة الإيجابية من المملكة المتحدة ولدي ترخيص حصري لممارسة المهنة في مصر من The Parent Practice لندن. أنا أيضا مدربة على العلاج النفسي الجماعي ومعتمدة في العلاج المركز عاطفيا (EFT) في المقام الأول للأزواج والأسر. في عام 219 حصلت على جائزة IFAH لإنجازاتي في مجال الصحة النفسية وفي عام 221 تم ترشيحي واختياري لجائزة القيادة المتميزة في مجال الرعاية الصحية في مؤتمر Health 2. الذي عقد في دبي.

رحبا أنا مي. معالجة استشارية على مر السنين أدركت أنه ليس هناك الكثير من الناس يحظون بفرصة الاستماع إليهم أو للعثور على شخص يفهم حقا ما يمرون به. كشخص يشعر بفرح كبير في رعاية الأسرة والأحباء والناس بشكل عام كان لدي الشغف لجعل مساعدة الأشخاص مهنة لي. أنا أسعى وراء مساعدة الأفراد لإكتشاف والتعامل مع المواقف الصعبة وتزويدهم بالأمل في مستقبل أكثر إشراقا.

مرحبا أنا دارين. مدربة لياقة عقلية و متحدثة تحفيزية شغفي هو مساعدة الناس على تغيير طريقة تفكيرهم و مساعدتهم على التركيز على أولوياتهم وتحديد العقبات التي تمنعهم من تحقيق أهدافهم. أستمتع بمقابلة أشخاص جدد وسماع وجهات نظرهم وإظهار كيف يمكن لعقولهم أن تعمل من أجلهم بدلا من ضدهم خاصة عند التعامل مع تحديات الحياة. بهتم بالنمو المستمر والتوازن في الحياة. أستمتع أيضاً بالمشي أثناء غروب الشمس ولعب الاسكواش القراءة رقص السالسا المشي لمسافات طويلة الاستماع إلى الموسيقى واستكشاف وجهات جديدة!